✅ Accès privé à ton espace d'entraînement (mobile & desktop)
✅ Vidéos techniques : posture, respiration, contraction/relâchement
✅ Programme progressif sur 12 semaines (du niveau débutant à avancé)
✅ Suivi automatique de tes performances (tracking des durées)
✅ Exercices de désensibilisation et techniques de contrôle mental
✅ Protocole validé sur 8500+ utilisateurs